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HOT　ほっと　ホット！！！

いよいよ来月から「ＨＯＴヨガ」がスタートします。

アクアポリスは10/3（金）が初回レッスンです。女性のみならず男性も受講できます。運動が初めての方、長時間トレーニングが苦手な方、普段汗がなかなか出ない方など是非ご体感ください。

◆ホットエクササイズ内容◆

・ホットヨガ　　　　　・ホットピラティス

・ホットストレッチ　　・ホット筋コンディショニング

★期待効果★

・デトックス　　　　　・血行不良改善　　・爽快感

・基礎代謝向上　　　　・むくみの解消

・新陳代謝の活性化　　・美肌効果

■持ち物■

タオル・バスタオル・飲み物 500ｍｌ以上・ヨガマット持参ＯＫです。

詳しくはチラシＰＤＦ・レッスン表をご覧ください。

お電話にてお問い合わせ・お申込みもお待ちしております。

2024/08/10

2024/08/09

2024/07/22

2024/07/06

2024/06/28