岐阜県のトータルフィットネスクラブ　アクアポリス・フラッグセブン

100キロマラソン　元日本記録保持者
『背伸びランニング』の著者
小島　成久（こじこじ先生）のランニングクリニック
を開催します。

マラソンシーズンに向けて、
ベテランランナーも…
これから始める人も…
スキルを身に着けるなら今‼

ランニングの基本の「き」から学んでみませんか？
目からウロコのランニングクリニックです。

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日時　：　9月29日（土）　15：00～17：00
場所　：　アクアポリス
晴れ　クラブ内駐車場
雨天　クラブ内スタジオ
参加費：　3,800円（税別）　※会員割引有

お申込みは、当クラブフロント
またはお電話　058-240-3535
にて受付中！！

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講師紹介
小島　成久（こじこじ先生）

福岡県福岡市出身
ランフィット代表
ランニングコーチ
コンディショニングトレーナー

競技歴
ベストタイム　フルマラソン　2時間22分34秒
100キロマラソン　6時間36分34秒
’91　サマロ湖　100キロ優勝（日本最高記録、当時）
’92　サマロ湖　100キロ優勝（日本最高記録、当時）
’89　全日本トライアスロン　皆生大会優勝
その他100キロワールドカップや国際マラソンなど多数出場

自身がマラソンランナーでもあり特にランナーへのコンディショニングフォーム作り・トレーニング指導・レース戦略などを得意としておりその経験と知識の基づくアドバイスが大変定評があります。
『快適に・安全に・格好よく』
をテーマに人間本来の体の使い方に基づくフォーム作りを中心としたランニングクリニックを全国で開催中。
参加者からは変化の大きさに「こじこじマジック！」と好評を博しています。

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参加申し込み…
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アクアポリスフロントにて受付中！
（お電話にて仮受付可　058-240-3535）