岐阜県のトータルフィットネスクラブ　アクアポリス・フラッグセブン

なぜランニングをしていますか？

健康維持のため！大会に出場するため！などランニングの目的は様々です。

目的やレベルは違っても身体の使い方が変わればランニングの質も変わります。

このイベントでは、走る前後に是非やっておきたいエクササイズやセルフケア

を厳選してお伝えします。

また、走っていたら太ももやふくらはぎにばかり筋肉がついてしまった・・・

という経験がある方にもオススメします。

日時：7月8日（日）

時間：15：00～16：30

場所：アクアポリス　スタジオ

料金：会員　2,500円　非会員　3,500円（税別）

申込：アクアポリス　フロントにて

定員：20名

講師：奥野　純也（パーソナルトレーニングサロンB-station代表）

実業団チーム（陸上長距離）やアスリートの指導をしながら、セミナー

開催やトレーナー勉強会の企画・運営などトレーナー育成にも注力して

いる。